Daca stai in Bucuresti, cred ca te-ai gandit macar odata la locurile in care ai putea merge la alergare sau mers rapid, fara sa fii deranjat de masini. La fel am facut si eu, ba chiar am testat cateva dintre aceste locuri, pe care ti le voi prezenta numai decat. Am ales sa grupez aceste locuri de alergat din Bucuresti in 3 categorii, dintre care 2 sunt gratuite. Le poti gasi cu usurinta folosind Google Maps, iar la multe dintre ele poti ajunge inclusiv cu metroul. Hai sa vedem unde iesim la alergat 🙂
Top 3 locuri din Bucuresti pentru alergat in care as merge!
1. In parcurile care au piste de alergat
In ultimii ani, unii primari din cele 6 sectoare ale Bucurestiului au decis sa modernizeze marile parcuri pe care le aveau in administatie si bine au facut! Chiar am fost uimit atunci cand am ajuns pentru prima oara in Parcul Lumea Copiilor, aflat in imediata apropiere a Parcului Tineretului, a Salii Polivalente si a Palatului National al Copiilor. In afara faptului ca arata bine, are inclusiv o pista speciala pentru alergat, in forma circulara. Este suficient de lata, incat in zilele mai aglomerate au loc sa alerge toti amatorii joggingului!
Un alt loc de alergat din Bucuresti care imi place mult si care este complet gratuit este Parcul IOR. Aici, incepand cu anul 2022, exista o pista de alergat din tartan pe toate circunferinta lacului. Poti alerga peste 3 km si vei vedea mereu un alt peisaj. Este un loc chiar frumos pentru alergare, mai ales dimineata, cand soarele abia a rasarit si parcul nu este aglomerat.
Tot din 2022, o zona din Bucuresti cunoscuta pentru apusurile sale spectaculoase este renovata. Ma refer acum la digul Lacului Morii, loc preferat si in trecut de alergatorii din cartier. Acum, toate persoanele care aleg sa vina aici se vor putea bucura de o pista de alergat nou-nouta, fix langa lac. Se poate ajunge usor, pe jos, cu metroul pana la statia Crangasi, cu autobuzul sau cu tramvaiul 41, depinde in ce zona locuiesti.
2. Pe stadioane sau in apropierea lor
In Bucuresti cunosc 3 piste de alergare pe stadioane sau chiar langa. Pentru inceput, vreau sa iti spun despre Stadionul Dinamo, aflat in cartierul Stefan Cel Mare si care este de multi ani un loc frecventat de sportivii care doresc sa se antreneze intr-un spatiu amenajat. La fel ca in cazul urmatoarelor recomandari, se percepe o taxa pentru fiecare intrare.
Langa Arena Nationala exista de multa vreme o pista frumoasa pentru alergat, dar care este super populara, deci aglomerata in majoritatea timpului. Poti merge si pe Stadionul Iolanda Balas Soter, mai ales daca iti este aproape, deoarece are pista de alergat profesionista, cu vreo 9 culoare pentru sportivi.
3. In celelalte parcuri frumoase din Bucuresti, dar care nu au pista dedicata alergarii
Daca iti place sa faci jogging din cand in cand si nu tii neaparat sa alergi pe o pista speciala, atunci te poti bucura de aleile umbrite din urmatoarele parcuri din Bucuresti: Parcul Carol, Parcul Herastrau, Parcul Tineretului, Parcul Drumul Taberei. Daca preferi sa alergi printr-o zona naturala, dar fara sa parasesti capitala, atunci Parcul Natural Vacaresti este o alegere buna! Aici te vei simti ca intr-o delta, fara sa auzi zgomotul orasului si fara sa fie multa lume.
Cateva lucruri de care sa tii cont referitor la alergare:
- utilizeaza un echipament adecvat, care sa includa neaparat incaltaminte confortabila;
- hidrateaza-te;
- alergatul aduce multe beneficii corpului tau: vei avea o conditiei fizica buna, vei arde calorii, vei slabi si te vei simti bine dupa fiecare zi de antrenament;
- in zilele in care nu poti merge afara pentru antrenament, fie din cauza vremii, fie din alte motive, poti apela cu incredere la o banda de alergat pentru acasa;
- incearca sa monitorizezi distanta alergata, astfel incat sa poti face un progres de la o zi la alta.
Chiar sunt curios daca mai exista si alte locuri pentru alergat in Bucuresti, asa ca imi poti scrie recomandarile tale in comentarii. Poate voi ajunge si eu pe acolo intr-o buna zi. Cu siguranta mai sunt unele piste cu priveliste deosebita, cum ar fi acoperisurile unor cladiri noi, dar care nu sunt deschise oricarei persoane.
Lasă un răspuns