Avand in vedere ca mai este putin timp pana la Ziua Copilului, m-am gandit sa vin cu cateva sfaturi sportive pentru parinti. M-am inspirat si de faptul ca in weekend am vazut in parc mai multe persoane practicand sport in familie cu bicicletele, rolele sau jucandu-se cu mingea pe iarba. Vremea insorita de afara ne motiveaza sa iesim din ce in ce mai des din casa. Ca sa imbinam utilul cu placutul, ii putem invata pe cei mici sporturi noi, de care sa se indragosteasca.
Cuprins
De la ce varsta ar fi bine sa inceapa copiii practicarea unui sport?
Cu siguranta, unii parinti isi doresc sa ii introduca pe prichindeii lor in lumea sportului cat mai rapid posibil. Intentia este una buna, insa trebuie sa fim atenti si sa nu fie inca prea mici pentru unele activitati sportive. Eu zic ca undeva pe la 3-5 anisori puteti incepe cu cateva sesiuni de sport in aer liber, care sa fie doar de divertisment si pentru socializare. Aceste momente il vor tine pe cel mic activ, ii vor creste pofta de mancare si va dormi mai bine. Deja de la varsta de 6 ani parintii se pot interesa de mai multe idei de sport pentru cei mici, fiindca de atunci vor putea intelege mai bine regulile unui joc si vor dori sa fie competitivi.
Ce sporturi ar fi bine sa alegi in functie de varsta copilului
Daca tot am mentionat mai devreme varstele recoamandate de specialisti pentru introducerea sportului in etapele de dezvoltare ale copiilor, m-am gandit ca te-ar ajuta cateva idei de sporturi pentru fiecare interval de varsta. Eu m-am inspirat din sfaturile Decathlon din categoria Sporturi pentru cei mici, unde am gasit mai multe articole cu recomandari despre echipamentul celui mic, sport in aer liber, sfaturi de drumetie sau sfaturi pentru bicicleta si multe altele.
Asadar, atunci cand cel mic are cel mult 3 anisori, il poti initia in gimnastica, alergat sau chiar inot. Apoi, pe la 4-5 ani ii poti arata celui mic cum este schiatul, deoarece ii va fi mai usor sa invete inca de acum, dansul sportiv, tenisul si chiar baschetul. Deja de la varsta la care incepe scoala, adica 6-8 ani, depinde, cel mic poate poate invata sa mearga pe bicicleta, sa joace fotbal, volei sau sa patineze. Atunci cand se apropie de varsta adolescentei, copiii ar putea incerca si mai multe sporturi decat cele de care ti-am spus pana acum, cum ar fi karate, rugby si scrima. Astfel de sporturi ii vor invata sa se coordoneze mai bine, sa faca fata unor situatii noi si sa se imprieteneasca cu mai multi copii de varsta lor.
Ce beneficii ii vor aduce sportul celui mic?
Sportul este benefic pentru toti oamenii, indiferent de varsta, atat timp cat este practicat corect si corelat cu nivelul fiecaruia de pregatire.Totusi, in acest articol am vorbit doar despre copii, asa ca vreau sa iti mentionez cateva beneficii pe care le consider importante pentru dezvoltarea lor. Sportul va stimula sistemul imunitar si va asigura o stare de sanatate mai buna, iar per total micutul se va obisnui sa aiba un stil de viata sanatos. In afara de aceste lucruri, copiii care practica sporturi vor fi mai siguri pe ei si le va fi mai usor sa treaca peste unele situatii mai dificile. Ca tot se apropie Ziua Copilului, iti recomand sa intri in magazinul online si poate gasesti cateva idei de cadouri pentru 1 iunie pentru cei mici.
Lasă un răspuns